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新华社北京7月1日电（记者李恒、董瑞丰）记者1日从国家卫生健康委了解到，国家卫生健康委委托国家心血管病中心牵头，组织相关领域专家，针对成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病，研究制定了营养和运动指导原则（2024年版），进一步强化慢性病防控关口前移，提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力。微博的外围
微博的外围根据指导原则，在营养方面，成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，四类慢性病患者要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进等。微博的外围
今年崖柏的育苗数量将超过120万株，雪宝山国家级自然保护区管理事务中心主任杨泉带领团队一刻也不敢松懈。“作为孑遗物种，崖柏具有强大的抗逆性，其隐含的对抗和适应气候变化、地理变迁的能力超越普通植物，潜藏着无可替代的基因资源和研究价值。”杨泉告诉记者，“如果能将崖柏扩展种植到生态脆弱地区，对水土流失治理、植被恢复都有很大的作用。”《微博的外围》
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